4月30日至5月2日举办的的比亚迪杯第十一届亚太地区商学院沙漠挑战赛，HKU团队作为观摩院校参与。

纵使作为观摩院校没有完赛压力，队友们依然是不断挑战自我，不妥协不放弃，坚持到终点是给自己交的最好的答卷。

我们眼中的沙11

队长慕容康Maven：

半个月的报名时间集合了14位全新亚沙队员，仅两个月的备战时间在繁忙工作学习之余仓促完成了出征准备，没有经验，没有教练，没有队医，没有足够的锻炼，没有充分练配合，只有满腔热情和乐观坚韧的心；也有很多遗憾，有考虑不周，有能力不足，但我们包容接纳，互爱互助，世上没有完美，但我们有彼此 ！

队长带领冲线，港大的旗帜飘扬

AB队员苏哲Daniel Su：

三天71公里的几点心得：

技巧层面：上坡跟脚印，下坡放腿冲，蛇形穿中线，侧切走斜棱，躲开起伏丘，平地找沙壳。

体能层面：其实我们绝大部分人的努力水平根本轮不到拼技巧，沙鸥队的A组是以两年起步训练的，积年累月的打卡会让你们在心肺、肌耐力、核心能力上拉开数量级的差异，体能才是基本面，我们日常生活中往往太强调技巧，本末倒置。

精神层面：我们本以为生水泡是不得了的事，结果兄弟院校超A告诉我们，水泡不是必然的么，破了引流，上碘伏，贴上创可贴接着跑。你要学会理性上明了脚的疼痛不会造成持久影响，精神上让大脑跟疼痛信号彻底隔离，不受干扰。其实我也运用类似策略，不过是念住呼吸，停止思维涓流，节省了能量，也不给自己思考放弃的机会。考过自由潜水的小伙伴都知道，放空状态下的静态闭气可以长出好几分钟，停止思维内耗世界无比美妙。

最后就是避免“早熟认知界定”，不管是自己观察到的还是别人滔滔不绝的道理，都只能park在命题假设抽屉，只有经过实证才纳入信条，格物致知才能养护好自己的信念体系。

AB队员颜灿Cara Yan：

比赛当时嘴上说着太爽了，心里想着再也不来了，过几天不死心又改变主意了。

亚沙一次，沙友一生！

是一起出发的人，让这次旅途变得特别。

愿我们将“乐活，包容，互助，奉献，环保”的精神延续下去。

AB队员蒋忠Jay Jiang：

我要再跑一次，我要和这帮执着的、乐观的、具有超强凝聚力的队友们再跑一次。我要拿到那个该死的完赛证书，等我老了，对我的小孩说，曾经你爸和一群好朋友在那个广袤无垠的沙漠里战斗过，我们一起笑、一起哭、一起疯。亚沙一次，友谊一生。

C队队员朱嘉琪Tracy Zhu：

三天亚沙，百感交集，感恩港大战队的每一位小伙伴，感恩我们拥有最棒的队长Maven，感恩最辛苦的时候仍然不放弃我的小伙伴，感恩队伍中的我们都那么的真诚，眼中都有彼此！别的学校准备了两年，我们满打满算两个月不到，为顺利完赛的我们点10086个赞，继续延续港大亚沙队伍的星星之火！！

AB队员秦小文：

这个五一属于亚沙，红红火火，恍恍惚惚。3天走了70公里，终于完成了一个长距离比赛的完赛梦想，补足了之前多次越野和百公里从未能完赛的遗憾。

这次比赛，在安全底线和身体极限之间有不确定，在环保和方便之间有不确定，但亚沙小伙伴之间的信任和友情十分确定。

C队队员顾恒Katrina Gu：

沙漠带来了汗水和疲惫，却获得了爱和友谊；

沙漠夹杂着风沙和雨水，却带走了心灵的灰尘；

沙漠折磨得我无比憔悴，却激起了内心的力量；

亚沙一次，沙友情一生。

坚持，信任，后方无条件交给对方，

体验感十足的一次旅途。

AB队员于金田：

各种机缘巧合下参加了沙漠徒步，亚沙不止这三天，是从入群的那一刻开始的，每个小伙伴都好愿意付出，照顾，鼓励，默默承担很多，细致，暖心。这种真诚和纯粹，好难得，好珍贵，让我好感动。种特殊环境下的经历和moment, 很难重现，让这一起相处的32天更加弥足珍贵。

C队记者罗骏Jun Luo：

记者在沙丘上守候，等待队员们经过的瞬间

赛前报名记者这个角色，是考虑到体能达不到完赛水平，记者在定点拍照，可以自由选择坐车或徒步，既轻松又能享受沙漠风光。直到比赛一开始才发现，我的想法有多不成熟。实际上记者应该是具备超强体能+专业摄影+社交达人的三重属性，既能扛着单反追着队员跑着拍摄，也能顶着风吹日晒蹲在沙地守候队友冲刺瞬间，更能和友校记者们组队，分工合作在不同的打卡点，互拍队员们。看到其他友校记者，挂着运动相机，拎着单反在沙地随队奔跑，到达定点沙丘操纵着无人机跟拍，有种被体力和装备差距的双重暴击。

记者们的工作状态

作为HKU参加亚沙赛的第一个记者，没有前人给予的经验，一点点的摸索。但也同时，更加深刻了感受到亚沙这个大家庭的温暖，遇到许许多多的友校记者们，无私的指点。沙漠中碰上的绿马甲们，无需过问姓名来处，或结伴同行，或互记鞋套一起辨认队员们。有着这些绿色们的陪伴，在打卡点中漫长的等待，即使狂风暴晒，也不畏惧。

报名亚沙赛也是个很临时的决定，作为毕业多年的校友，偶然在校友组的羽毛球局上被安利了这个比赛，在“沙漠有西瓜吃，晚上有星空看”“趁年轻总要疯狂一次”的诱惑下，决定加入沙11队伍。很庆幸于这年4月的这个突发奇想的决定，很感激很感动于认识了港大沙11的这群家人们。

营地中的生活

夜晚营地搞怪

在我跟随着队伍奔跑，却体力不够落在最后无法拍照的时候，他们说，你已经不是记者啦，你是我们中的一员，一起享受沙漠风光吧；

在我蹲守沙丘无聊的时候，他们说，你可以用对讲机跟我们聊天啊，我们都在；

在我愧疚于拍照技术不够好，没拍好每个队员的时候，他们说，哇JunJun你好棒啊，好感动有我们的记者在；

在我的帐篷被强风刮断骨架，不知道晚上该怎么过夜的时候，他们集体放弃看沙漠音乐节，离开欢乐的晚会现场赶来帮我重新搭帐篷；

在我每天结束拍照工作回来，营地中天幕沙滩椅西瓜饮料都已经准备好，按摩椅也预约上了，明明是刚跑完沙漠还很累的大家，却在照顾我这个实际上体力消耗最小的人。

搭好天幕领好物资等大家回来的C队队员们

C队／冼轩宇／Edward Sin：

在无尽的沙漠里, 我看到了即使双脚长满水泡也坚持努力前行的坚毅不屈、有因为伤员不小心走丢了的小夫妻因为害怕找不到对方而彷徨不安、有走完了35公里后回到营地还继续照顾队友们的无私大爱、还有因为体力不支差点放弃却被队友牵着手冲过终点的澎湃激情，我们痛过、哭过、笑过、伤过，泪水是我们前行的燃料，血汗是我们赛后的回忆，感恩这次的挑战，让我收获了一群可亲可敬的队友们，Let’s Rock the Sand!!!!

大漠穿越一次行

亚沙回忆一世情

C队/潘玲玉/Leah Pan：

在沙漠同吃同住一起比赛的三天，我们依靠默契和智慧克服了一个个挑战，见证了队友和自己的成长，同时也看到了自然的美丽和脆弱。我们会更加坚定地保护这片宝贵的土地，珍惜自然资源，为未来创造可持续发展的地球。一起行动，让LNT成为我们的生活方式！

C队/蓝煜鹏/Steve Lan：

亚沙三日，同小伙伴们一道体会了各种酸爽和快乐。虽然组队不到两三个月，但大家都有努力备赛。赛中小伙伴们在遇到各种困难的情况下，努力突破自我，突破极限，以极大的意志力顺利完赛，让本咸鱼也有了冲一把的动力。感谢小伙伴们，这三天让我终生难忘。期待相会亚沙12，Let's rock the sand!

C队/Dennis Lee/李熙奕：

多谢各位亚沙11的沙友，我们遇上，并肩而行；迎难而上，遇强越强！我们是不完美，仍然发光发亮，一起奋斗，成长。也多谢我自己，人生若无悔，那么就很无趣。

AB队/田晓伟：

沙11结束后才切实体会到“亚沙一次，沙友一生”的意义，跟队友们四天三夜的相处，留下了刻骨铭心的记忆。十几个人在短时间内组队、备战、参赛，为了完赛共同努力、拼搏、战斗，互相扶持，互相照顾，互相鼓励，任何时候出现状况都会有人第一时间站出来帮忙解决。四天时间很短，但是沙友情可以延续一生！

缘分很奇妙，偶然的一个决定，相遇的一瞬间，却留下了最宝贵的友谊与回忆。2023年的那个5月，感恩曾与你们一路同行。

都学课堂MBA带学班。读MBA，上都学课堂