上一篇关于沙11的赛记由于太偏于经验分享向，有些亚沙赛的经历、感想未能表达，特再补一篇文，以作纪念。

赛程第一天

第一个CP点，就喜闻乐见遇到组委会加量不加价的“开业大酬宾”，原本5公里、1小时的关门时间，由于出于安全考虑改变了起点横穿马路进沙漠的线路，距离增加到了6公里，关门时间仍然维持1小时不变。我和搭档开局就一路猛冲，最终赶到CP1的用时是54分钟，仅仅提前了6分钟！

出第一个补给点后，一路维持着上坡走、平路和下坡跑的方案，基本是按照我一贯越野跑的习惯来进行。秉持着对超A赛道的尊重，一路上没有休息，补给点进站灌满水就继续出发，全程几乎没有停留。

可好景不长，在离开第一天最后一个补给点之后，我开始出现明显的疲劳，体感极差，同时脚下也传来水泡摩擦的痛感，几乎无法奔跑。赛后回想，这可能是由于天气炎热，加之补给不足，以及第一天身体对沙漠赛道的不适应等原因叠加在一起所导致的。

但超A是个组队的项目啊，两位组队的超A搭档需要同时打卡同时完赛！我在平日里就是那种最不愿意麻烦别人的性格，更别说拖累。当时我很内疚于拖累了搭档，但身体状态告诉我确实跑不了了，只能选择靠走坚持下去。同时，无助的我也尝试用对讲机向队友倾诉我的糟糕情况，得到的却是队友的一声声鼓励“加油，你已经很棒了”“还有2.7公里到终点”“卫鸣别怕，我从终点往回来迎你”。

后来，我在距离终点一公里左右的地方，遇到了前来迎我的邓霏同学，她既是此次沙11的C队队长，又是我在校期间的班长，看到她的一刹那，我最后一点点理性的“伪装”彻底崩塌，内心五味杂陈，眼泪止不住的往下淌。邓霏同学一边鼓励我，一边向终点的记者团汇报我的位置，这也就有了敏狮此次视频里面的那一幕“卫鸣，距离终点还有700米，还能冲吗？”我不置可否，也不知自己最后是怎么坚持下来冲过了终点线，可能这就是团队赐予的力量吧！

（下图为DAY1最后几百米，邓霏同学返回迎接的画面。由南工大摄影，感谢！）

第一天赛程结束返回营地，和队友寒暄几句之后我便开始复盘。除了意识到自己补给不够之外，我意外发现我实际的用时是6小时22分钟，比关门时间足足提前了两个多小时，这一点给了我很大的信心。

于是，我开始回想赛前钢哥说的这句话了：“不要拿超A完赛说事，你完赛肯定没问题”。毕竟超A的难度之大是众所周知的，我知道自己这一年多练得辛苦，虽然在赛前，即便有队友鼓励，我对自己能否完赛超A也是持怀疑态度，可我今天既然都跑崩了还能提前这么多，后面的两天肯定也没问题呀，既是为个人而战，也更是为团队而战，南师的首位超A，不能丢人，冲就完了！于是我调整心态，早早就进帐篷休息了，为后面的比赛储备体能。

赛程第二天

经过第一天情绪的大起大落，到最后的队友出来迎接，第二天我的内心已十分坚定。这一天的赛程，我就是要拿出自己的越野跑水平，干就完事了，尽可能地冲成绩！

有了第一天的过渡，第二天我更适应了沙漠型的赛道，在遇到相对较小的坡，我和搭档会进行跑步冲坡，能冲完全程就冲全程，冲不了的话冲到半坡也能接受，半坡到坡顶走起，到坡顶以后再继续跑起来。

（下图为CP4和AB队赛道重合，和队友巧遇后的合影，感谢南大的王同学拍摄！）

由于赛道上气温不高，我们一路跑得很舒服。每45分钟补一支胶+两粒盐丸，补水方面，因为天气凉爽，担心会忘，所以我和搭档二人只要有一方在补水，就会提醒对方也同时补。

在经过CP7-CP8那段，天空开始出现乌云，并伴有一定的大风。这对于长时间高强度的跑步可谓如淋甘露，我体感很好，跑得特别high。在CP8的补给点更是有王导在迎接，真可谓“正是江南好风景,落花时节又逢君”！原本兴奋的神经被得以再次激发，我以更加饱满的状态冲往了下一个CP点。

也是在这时，恰逢AB队与超A的分道路段，我和搭档尚未留意，沿着AB队的路线跑了起来，万幸万幸在站点的王导发现了这一点，当即用对讲机提醒我们注意线路，目前的线路可能有问题。由于我们的目视距离近，我举杖指路的动作也被王导捕捉到了，他当即喊“对对对，就是你登山杖所指的方向！”声音中带着的些许沙哑令我动容，我感慨着中国新闻最高奖的获得者也在以特殊的方式在不辞辛苦地奉献，于是更加坚定地继续前行了。

第二天的赛程整体算是有惊无险地完成了，得益于王导的“仙人指路”，在高手如云的超A赛场，我们第二天的单日排名为超A组第六，是三天赛程中排名最高的一天！

（下图为南大、南工大、河海、南师，我们4位南京院校的超A同框，珍贵的合影！）

赛程第三天

第三天是超A各路大神你追我赶的排位赛，赛道上竞争之激烈堪称白热化。赛事前两天的计时系统因临时断电导致不准确，当时显示我们综合排名第五（实际排第七），因为前五名颁奖，所以在第三日的赛前，我和搭档是有冲击站台的想法的。

可第一梯队的速度实在是太快了！一开始我很不适应，只得强行提速找状态、逐渐适应比赛节奏，但一路也只是维持在第9~第7左右的名次。短短的15公里，我们一路追赶也跟不上第一集团，越追越怀疑人生，反倒是有些打乱了自己的节奏，差点跑崩。

赛后得知，前几组进补给站都不作停留，一路猛冲直奔终点，而我们却还停下来补充软水壶里面的水和功能饮料。只得感慨赛前对第三天的策略还是太保守了，仅仅按前两天的长距离方案继续保持，不够激进。

这一路，我一直咬牙跟着搭档的节奏，能跑起来的路段坚决不走，遇到爬坡能多跑一米就多跑一米。搭档王同学也感受到我既疲惫又想拼的内心，也开始不断激励我。

通过沟通得知，王同学沙9的时候，第三个比赛日11公里的赛程用时仅1小时9分钟，在A队排第19名！那一刻我才知道，这位大哥哪里是全马330的水平啊，这妥妥的全马破三级别的选手！

认清和王同学的差距，同时也享受着超A双人组队别样的氛围，一路拼尽全力完成比赛，最终迎来了属于我的超A奖杯！

赛后记

无论是折戟的沙10，还是一飞冲天直夺金沙鸥的沙11，亚沙总是让人如此热泪盈眶！我想这主要是由于沙赛不侧重个人主义，转而更强调于对团队整体的考验，这是沙赛区别于其他越野赛的最独到的魅力！

超A/A/B/C队/记者团，大家分工明确，齐心协力，为了追逐金沙鸥，在各自的赛道上倾尽所有，我们一起拼，一起哭，一起笑，很珍贵的经历，很难得的情谊，很宝贵的财富！

最后，感谢亚玲同学、感谢钢哥在备赛期的给力陪练，感谢南邮屠大神、南大张同学、王同学对超A组队的帮助，感谢班长，感谢敏狮小伙伴们、各位沙友此行的彼此感动，感谢组委会为我们带来这样一场无与伦比的赛事！

最后的最后，亚沙赛归来，这份为了梦想倾尽所有的状态还会继续，回到工作中，我相信我们所有人都会带着这份荣耀，带着这份坚定，在人生的其他赛道上继续绽放属于自己的精彩，我们聚是一团火，散是满天星！

撰稿：南京师范大学超A 卫鸣

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