2023.4.29日，我们一行24人带着黄色标志性坨包抵达了银川，开始我们沙11这趟旅程。

2023.4.30-5.2日

这天，比赛正式开始了，是激动也是忐忑。总里程：超A：99公里，A/B队：70公里，C队：35公里。这三面旗子在连绵几万公里的沙漠里格外的显眼，是这三天我们指路明灯，只要看见旗子，嗯，我们往终点又更近一步了。

作为C队的一员，我们几乎是每天比较早回到营地，相对“轻松”的路程让我们有更多的时间搭帐篷，领取物资。我们最担心，第一天队员回来累坏了，要是没有帐篷，他们去哪里休息呀。一回到营地，大家就马不停蹄地分头去领帐篷/睡袋/水等等；看队员快回来了，就赶紧去终点迎接勇士们归来。

我们的C队虽然相比于其他院校人不多，但是我们在自己最大范围内，做自己最大的努力，服务好大家。

下面是我们C队小分队：

在接伊冉的路上，她告诉我，以我目前的速度，第三天的完赛时间有点紧张，需要加快速度。晚上，我反反复复看着这两天的比赛里程和时间，第一天10公里用时3小时04分，第二天10公里用时2小时55分。第三天的关门时间10公里3小时。这一不留神就被关门的节奏，瞬间压力就上来了。

第二天C队官方里程是13公里，但实际走下来是15公但是我们都走到这里了，不完赛终究是一个遗憾。整晚的辗转，久久不能入睡。没出息的我偷偷摸起了眼泪，我告诉自己：我一定要完赛，对自己不要留有遗憾。

因为A/B队和C队出发的时间相差不大，计划大家一起冲线，此刻的我觉得好荣幸，我们可以跟这群勇士们一起。当赶上大部队，那种找到组织的喜悦之情，难以言说。像久别了的亲友重逢，像红军二万五千里长征会师。

这三天，我们不再注意细节，食物里混着沙，沙在嘴巴里嘎吱嘎吱作响；帐篷里，睡袋里，无处不在的沙子; 泡不开的方便面，最后可能干吃；营地里每天四点多天不亮起床；露天难以描述的卫生间….这是一段很特别的生活体验，与沙子亲密接触的三天。

走出自己的舒适圈

2022年入学开始，了解到了亚沙，在沙漠里跑步，是一件多么酷的事情呀，敬畏而神往。然而那时的我，对800米都敬而远之。最早是权星在年级大群里发，通过基础了解，我进入了跑团，就这样，我和你们的故事开始了。

做为一个跑步小白，每天看着大家在群里这么卷，出腿就是十几、二十公里，就好像天文数字一般。我崇拜着，羡慕着，跟着你们的脚步，从跑跑走走的三公里，到五公里，七公里，十公里。

多走出自己的舒适圈，发现不一样的自己，原来我也可以。少品说我们没有坐收容车，即使当时有收容车的诱惑，但还是依然坚持完赛。我们都是最棒的！相信光，追逐光，成为光。（艺光的小迷妹+1，哈哈哈）

起跑线的背后更需要努力

身边经常听到，小朋友的培养不能输在起跑线上，家长们都要给小朋友提供最好的。但人与人之间的差距，真的只是起跑线吗？

沙11的赛场上，我们跟116所顶级院校从同一起跑线出发，我们拥有同样的里程与时间，同样冲向终点的机会。在这个赛场上，大家尽情的挥洒汗水。在这里，看到他们拼搏，为这个比赛做的准备: 提前来沙漠踩点，平时加大力度的拉练，优秀的人都在努力，我们更要不停地奔跑。陈队、叶队、大双、周珍、伊冉、权星等等每个月近200及以上公里数的跑量，与强者同行，我们一路向前。

团队的力量加持

叶队从前顾后，在前面带路，又鼓励在落在后面的我，叶队说，我们这群人是一个大的集体，在照顾小队的同时，每个人需要他帮助的时候，都会义无反顾，我们被牵挂着；

一直激娃的大双，对我们不抛弃不放弃，带着我们向前，我们被激励着；

C队队长宇丹，贴心的给大家准备了好多用品，就像是百宝箱一样，考虑周到，准备充分，我们完全没有出行顾虑之忧，我们被细心着；

跟着艺光，一步一脚印，走完了最后的10公里，2:59:01卡着关门时间完赛，我们被鼓励着；

陪着九大爷挑水泡，看着满双脚大大小小的水泡，是什么力量支撑这个小身板走完这一程，我们被震撼着；

少品听其他院校说了环保奖，就及时行动起来，在完赛的同时，也为团队多争取一份荣誉，我们被惊喜着；

伊导安排出行路线，订酒店订车，我们的旅程因为你，变得丰富，我们被幸福着；

开心果玉铉，每天赛后给大家进行拉伸，恢复状态，我们被关爱着；

道军在终点上下坡，带着队友冲向终点，我们被鼓舞着；

学庆在前面播报前方的状况，我们被惦念着；

搭帐篷搭到手肿的陈敏老师，在庆功宴上说，此刻她不是陈敏老师，是C队的队员陈敏，我们被欣赏着；

敏明陪着一鸣，学庆陪着伊冉，李鑫陪着姚姐，大双陪着九大爷，叶队陪着艺光，等等等等，在最困难的时候，我们彼此相互扶持，加油打气，我们被照顾着；

会飞的陈队，拿到了超A冠军，我们崇拜着（不愧是姚姐的男人）。

队员们受伤，一个个磨出水泡，疼是无可厚非的，但是大家没有一句怨言，把这些感受都藏在心里，都向着唯一的目标，完赛，沙鸥而坚持。我试着问自己，如果我处于他们这样的情况，我是否有大家这样的毅力、坚持与恒心？心中不禁犹然佩服。沙11不仅是大双梦，此刻也更是我们所有人共同的梦想。

我们在沙漠里这一路走来，经历了太多，感受了太多。沙尘暴、爆晒，降温，不知跑过多少个沙丘。庆功宴上，我们看着赛事回放的视频，都湿了眼眶。那份我们共同经历的回忆再次呈现，在赛道上留下的身影、情绪再次涌上心头。因为这太虐太累太拼太疯狂太难忘，才有这亚沙一次，沙友一生。

赛后思考

第一天，我们在路上碰到了清华的队伍，他们C队十几个人，不论是爬坡还是平地，都一个跟一个，一字列排开，队形不乱。第一反应：好团结，好有纪律性。我想这跟他们平时训练也分不开吧。

虽然说在沙漠里不会迷路，有大部队引领方向，但是真当落单的时候，内心还是会充满惶恐和不安。我们平时注重个人的训练，集训拉练基本也以个人完成为主，我们后期训练是否能增加同一梯度的训练。比如C队一起，A/B队一起，或者其他以小组形式进行。大家相互之间磨合步频、速度，保持队伍一致性。就像艺光在海宁跟跑团一起夜跑一样，多增加团队集体式训练。

C队成绩可能对总成绩影响不大，没有全员完赛的要求，但是就我们这一批C队队员来说，大家都是抱着完赛的想法去完成，第三天我们都拼命的往前跑，都跑出了自己最好的成绩，只为完赛，只为不留我们的遗憾。即使比赛没有要求，我们是否可以自己增加难度。将完赛刻在每个队员骨子里，从完赛到拿名次一步步前进。这是一场比赛，不是一次旅游，刻在骨子里的信念或许是最后一刻拼命的动力。

温馨提示

1. C队背包可换成轻便式跑山越野包，不需要背睡袋和防潮垫；如果想体验另说，因为也有C队成员背睡袋和防潮垫；

2. 铺帐篷的时侯提前把沙地稍微铺平一点，不然真的咯得慌；

3. 晚上有呼噜声、风声，睡眠不好的同学备好降噪神器。

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