邵医生联系我，

要加入东大EMBA沙12战队时，

我未曾想过，

她是一位如此和蔼可亲，学术专业，

却特别娇小的女士。

邵医生卡着年龄线加入了我们A队队伍，

我曾一度担心她是否能够承受

沙漠里三天70km的高强度运动，

直到我看见她晒出来的一次次打卡记录

我才发现，是我担心多余了。

事实也果真如我想的那样，

邵医生顺利完成了比赛，

获得了非常好的个人成绩，

并且帮助团队重夺冠军衫！

广袤的黄沙；七彩的晚霞；

邵医生，

是我们千千万万青年人的榜样

是我们所有热爱运动，热爱这个世界的人所追逐的光亮！

风作伴梦做马，

让我们一起迎接这热烈的年华吧！

--沙12领队 杜星

路跑4年的我一直没敢尝试过越野赛。8月初聚宝山例跑，沙11回来的黄亚和即将出征沙12的拳打脚踢、老廖强烈建议我体验一下亚沙，头脑一热决定用沙12给我越野扫盲。

我是东大校友，联系领队杜星接纳我加入了第12届亚太地区商学院沙漠挑战赛东南大学EMBA组A队，出征仪式时才发现队友们个个风华正茂、青春年少，我是唯一的阿姨级队员，那个后悔呀，想打退堂鼓，但临近出征换人不易，我如果临阵退出，A队少一人很可能会影响团队成绩，只好硬着头皮上吧。度过了几天的期待与焦虑，10月1日经停银川领物、集合，2日奔赴阿拉善盟腾格里沙漠，望着大巴窗外灰黄色的贺兰山脉、砂石地面不时现出一簇簇绿植，祈祷我在支付宝蚂蚁森林种下的沙柳、梭梭树能茁壮成长。

出征仪式

沙漠赛的出征仪式与马拉松不同，会场开阔、空旷，空气中弥漫着沙土气息，56所商学院近3000人齐聚会场，各战队依次登上点将台展示阵容。东大EMBA战队30余人，摇旗呐喊：“至善东南，不畏艰难！东南东南，卓尔不凡！加油！加油！加油！！！”顿时热血沸腾、燃起冲的力量。大漠上腾起五彩狼烟，10时准时鸣枪开跑！

D1:26公里

我随着人群跑入赛道，没几分钟就进入了沙漠，刚踩几脚沙子立刻傻眼了：沙地绵软，一步一陷，沙窝窝泄力严重，丝毫没有以前玩鸣沙山的乐趣，无论如何发力、加快步频毫无效果，快走都困难，更别提跑步了。没经验，未及时面罩捂住口鼻，起跑人多扬起的沙尘吸入气道导致呛咳不断，背负的10来斤重行囊似乎成了重担，全靠两只手杖支撑着没有摔倒，就这样困难地行进了3公里后逐渐平稳找到了些感觉，提醒自己放松、稳住，努力与沙漠斗智斗勇适应它的虐。

渐渐学会了：爬沙坡时尽可能踩前人刚踩过的脚印，下坡时无论坡有多陡勇往直前向下奔跑绝对摔不倒，沙脊上沿着等高线行走，找到波纹状颜色深些的沙地也许就是硬质地面还能跑起来，及时补充能量胶、盐丸和水，手杖使用也有技巧，手部虎口处通过杖顶端的套环发力……途中遇到老廖、杜队、来自南京的兄弟高校、苏大强（苏州大学）等互相鼓励加油。接近CP2时对讲机中传来“缪记者（我们的随队记者）在9.9公里处等候大家摄影”，尽管沙漠景色壮美，实在没力气掏手机出来拍照，一门心思去找缪记，在10公里处果然遇到了蹲在沙丘上举着相机的缪记，感觉好亲切。

过了CP2，爬上一座沙丘，眼前的壮丽景色让我驻足片刻：无垠的瀚海在炽热阳光的照耀下泛着金黄，放眼四周，沙丘蜿蜒起伏连绵无际，正应了“流沙千里茫茫，望断前方丘壑”，如果不是赛事，一定会好好领略沙漠的美。

CP点之间距离最短的是CP3-CP4，才3公里，想到很快就能吃到小苹果，内心窃喜。然而现实立即给我以颜色，让我明白：短=虐。连续的W型大沙坡，各种腿脚姿势扭曲，第二个上坡开始右侧股四头肌内侧率先抽筋，随后从大腿到小腿再到脚趾，从前侧到后侧，从不越野，路跑不大用到的肌肉相继痉挛，16公里以后肌肉抽筋没有停止过，幸好听从了沙11女亚军的美美姐建议脚踝肌内贴加固好，足踝没出故障。龇牙咧嘴地忍着痛，改小步走，变换着姿势走，多用手杖支撑，跌跌撞撞地行进，严重影响了速度，不时瞄一眼附近的收容车，好想奔过去躺平，但没敢付诸行动。旁边也有不少沙友腿抽筋或受伤，但几乎没有人放弃，大家都知道这是为团队而战，只要退赛就意味着团队与冠军无缘。

21公里后对讲机里不断传来队友即将冲线的好消息，传来队友们彼此的问候和加油，C队队友竟还播放了“孤勇者”，平添了动力，一鼓作气，历经6小时14分，手杖支撑着歪歪扭扭地到达了终点，成绩在EMBA组女A排第四，马马虎虎。可爱的晓晓接过我的行囊，让我快去找康复师治疗，经过康复师比抽筋还痛的半小时推、拉、按、捶，很快双腿满血复活，轻松走到营地，惊喜、幸福：C队的队友们太能干，扎好的帐篷依次排开，驼包在各自帐篷就位。

营地就餐每人端个大碗排队打饭，餐食有羊肉块+羊肉汤或牛肉块+牛肉汤，一块泡面饼、一个馒头、榨菜，吃饱没问题。

日落后的沙漠气温骤降，裹着羽绒服加冲锋衣，欣赏大漠夜景：天空澄净，星星明亮闪烁，月光洒向五颜六色鳞次栉比的千余顶帐篷，极美！

第一天我们A队总成绩只领先第二名14分钟，夺冠很有压力，杜队召集队员分析、安排次日的战术。我蜷缩在帐篷内，被抽筋吓到，特别担心明天的33公里无法完成，在焦虑中进入了梦乡。凌晨4点半就被“宝子们，起床啦”的大喇叭喊醒。

D2：33公里

7点出发，起初的5.5公里的硬质路面，能跑起来，背负10斤左右的行囊咣里咣当地跑的相当开心。对付沙漠有了些经验，比第一日感觉好了许多，B队庞总平时跑量极少，昨天却在队里遥遥领先，今天安排跟我组合，他忍着双腿髂胫束伤痛，关键时刻推我一把，节省了我许多体力。一路及时吃胶、补盐、补水，竟然一点也没抽筋，心情大好。

27公里时庞总告诉我翻上前面的大坡就会看见绿洲，将信将疑地爬上坡，果然远处有一大片绿洲和小河，5个多小时满眼除了沙子就是枯草，偶尔遇到土灰色的小蜥蜴，河流绿洲就是生命，也意味着终点附近。能坚持到27公里状态还不错内心给自己点了个大大的赞。

奔向绿洲给了我信念，剩6公里，干就完了！翻过一座座沙丘，挑战了组委会考验我们意志的最后2公里松软大沙坡，用时7小时40（CP1走了超A路线多绕了400多米，否则还能快几分钟），冲线完成了33公里！第二天结束我们队领先第二名差距加大，战术有效！

在遥远的腾格里沙漠莱斯跑团还能有4人相聚（拳打脚踢、小青、老廖和我），尤其我们3个都是聚宝山分舵的，着实不易，中间的拳打脚踢代表南大MBA，完赛时在强手如林的MBA男A中站台前8强。

回到营地，想起一定要拍几张沙漠美照，尽管疲倦，为不留遗憾，换上准备好的衣裤拖着老廖帮我拍了几张美美的大漠留影。

晚上音乐在大漠响起，沙漠音乐节开幕，歌舞激情与欢乐，还有一对儿亚沙结缘新人的婚礼，隆重感人。也期待我们队那对儿沙11结缘的队友能在沙13喜结良缘。

夜间风起、降温，感觉畏寒、头痛和咽痛，赶紧吃“感冒清热胶囊”，无论如何要把最后的11公里完成。营地大风刮着旗帜哗哗作响，与周边的呼噜声呼应令人难以入睡，刚迷糊一会儿，4点半又被“宝子们起床”的喇叭唤醒。

D3:11公里

原想11公里很容易完成，没成想第1公里就给我个下马威，头痛、 呕吐加上连续几个超级大坡，令我崩溃。1.5公里处回头张望，发觉后面沙友寥寥无几，我快要垫底儿了，再这样下去就可能错过CP点打卡，坚决不行！稍息片刻，调整下呼吸，开始追！

2.5公里追上了腿伤缓行的庞总，打个招呼继续前行，到达CP点已追上了许多。途中遇到重庆队有个男队员喊着号子、牵着一个哭喊着“跑不动啦”的小姑娘奋力前行，心想我好歹还没那么惨，继续追吧！

9公里处追上“闲庭信步”慢悠悠走着的老廖，拍他肩，一扭头看到是我追上来非常吃惊，激发他加速跑起来一溜烟就不见了踪影，我也随后向终点冲去，历经2小时22分冲过终点，完成了我的沙12之行！70公里总成绩在EMBA女A第5，总算没给团队拖后腿，兑现了我在出征时的表态。冲线后C队晓晓的那杯奶茶是我喝过的最香甜可口的饮品，感恩。

颁奖仪式随后举行，东南大学EMBA队荣获团体冠军，每位队员的奋力拼搏和团队协作，终于夺回了曾一度失去的冠军杯，给沙13的队员们赢回了冠军衫。

杜队扛着校旗，举起冠军奖杯的那一刻队友们齐声欢呼“东南冠军! 冠军东南！”，我们的王荣以极大优势荣获女A冠军，B队包揽了个人冠亚季军，还有其他多个奖项，收获满满！

中午组委会在银川举办了盛大的庆功宴，总算又吃到了真正的饭菜。正当大家享用美酒美食时，大屏幕播放出组委会制作的沙12视频，一幅幅熟悉的画面伴着动听的音乐，大家不约而同放下手中的酒杯碗筷，沉浸其中，随着视频又回到了70公里的大漠赛道：一个个坚毅的背影、奋力前行的身躯 、加油呐喊的吼声，矫健的跳跃、蹒跚的步履、崩溃的哭喊、伤痛扭曲的表情、队友的牵拉和推助、跌倒后支撑着爬起、冲线时的激情奔放……经历过的每个人感同身受，视频中的沙友是你！是我！是他（她）！几乎所有人眼含热泪，久久无法平静……

回到南京1周，反复翻看缪记者精心整理的、队友分享的照片和赛事视频，每看一遍仍会心潮澎湃，码这些文字时仍会心动过速。

加入莱斯跑团4年，热爱跑步，所以坚持，被朋友戏称“非典型医生”。几乎参加的都是个人赛事。这是我参加的第二个团队赛事。刚经历过9月初金陵无敌战队的“越山向海”，本次的亚沙再次感受到了团队的温暖和力量，东大EMBA的小伙伴们阳光、自信、团结、拼搏，青春洋溢感染着我，每位队友都在为团队的荣誉而全力拼搏，庆幸加入这个团队，亚沙一次，沙友一生！

被问及亚沙累不累，后不后悔，想不想再去，说实话：非常累、虐，赛道上真后悔过，想重返沙漠但仅限去游玩。人生有一场亚沙的经历，挑战自我、磨炼意志，绝对值得引以为豪！短短而又漫长的3天2夜70公里征途，就像“一路坎坷总要去经历它”，越过荒漠、翻过沙丘、追沙逐梦，一定有收获!

都学课堂MBA带学班。读MBA，上都学课堂