上外无极队亚沙备战正在如火如荼地展开，如果说亚沙是主战场，那么，每一次备战拉练都是为更好的进化，更快的速度，更强的耐力打造金砖基石。

7月初，上外无极队瞄准了崇礼168超级越野赛，借着这场在河北省张家口市崇礼区举行的为期四天的比赛，开启了进阶版的拉练模式。

本次以赛代练的活动，集结了新老沙友，沙11的队长和领队，带着原班人马，同时拉着即将加入沙12的新队员共赴这场炎炎夏日的激情越野赛。

上外无极队选择了7月8日，50公里组。选手们早早起床，在出发前热身后，鸣枪起跑。有句俗语叫“四月的天，娃娃的脸”，但是7月份的这一天，很不巧，也赶上了刮风、下雨、暴晒的多重考验，除了长距离、崎岖的越野路线，还增加了天气变幻带来的环境挑战，不管是已有多年长跑经验的亚沙老将还是更加年少傲娇的亚沙新锐，这场超级越野赛都是一次又虐又爽的拉练战场。

沿途的青葱绿草，蓝天白云，放牧的路人，悠闲的奶牛，对长途越野跑的队员们来说是一次又一次的疗愈和放松，不断地奔跑，收获着不一样的风景，每一次跑到腿痛脚胀，速度降为零，都会想起前方还有想看的风景，想见的伙伴，想到达的终点。越野赛的途中，在逐渐和队友拉开距离，各自奔跑时，也会重新遇到新的组别的陌生选手，大家互相喊着“加油”，为继续坚持前进增加着内心的动能。

7月的崇礼越野赛后，上外无极队的体能有了进一步的提高，经过一段时间的修整和分散式的跑步训练后，再次瞄准了新的越野赛---武功山第七届国际越野赛。这场9月2日至3日在萍乡武功山景区燃情开启的赛事，成为了上外沙12无极队的优选拉练场。

沙12的新锐领队率领队员们来到了慕名已久的武功山，比赛的前一晚，大家来到比赛服务区领取了越野包。第二天清晨，迎着鸣枪声，一起踏上了50公里的越野路线。穿越九龙山、观音宕、发云界等特色景点，一路陡坡，野路，奇山怪石，一边奔驰，一边领略武功山的美丽风光。

在这场户外运动与旅游景点完美相融的赛事上，艰难的路程变得轻松，登高望远的辽阔视野，又一次治愈了队员们在平日的喧嚣城市中奔波疲惫的心灵。

两场以赛代练的亚沙备战训练，让队员们在赛中收获了更强的体能，在互相鼓舞中，磨炼了更坚定的意志，在沿途美景中，疗愈了心灵。

或许亚沙只有一次，但为此而努力的每一次训练，每一次拉练，都为真正的亚沙赛场上的蜕变积蓄了新的能量。

在这里，我们深深体会到，过程比结果更重要，队友之情弥足珍贵！

都学课堂MBA带学班。读MBA，上都学课堂