几乎每隔几天就会被各种【考研】关键词刷屏，越来越多的人选择考研，大家也由一开始的【为什么要读研，这很奇怪很非主流】变成了【不得不去读研去考研，这是大势所趋】。

每年少不了的就是对【今年考研人数】的猜测，这个数字越大越危险也越有吸引力和爆点。但是也确实让人焦虑。

还没开始报名，已经各种网传24考研人数破500w……

ps：去年的时候也传出过23考研人数高达500w的消息……

当然，后面的数据也证实了消息的荒谬。。。

这都是我们最熟悉不过的“网传，”既然目前还没有官方渠道发布此类消息，按照往年的情况，教育部在12月才会正式公布。

真实性多大暂且不提，即使真的从去年的474万报考人数涨到500万+，这真的会对我们最后的结果造成很大影响么？

是分子还是分母难道是取决于报名人数的多少么？

总之在一切没有得到官方宣布前，这一切都是谣言！！！

在一切没有得到官方宣布前，这一切都是谣言！！！

在一切没有得到官方宣布前，这一切都是谣言！！！

就算真的500w+，这也不影响【该上岸的人怎么都会上岸】。

今年报考人数会增加么？

这几年的考研报考人数基本上都是直线增长，一年比一年卷，硕士生也一年比一年多。

我们之前也为大家汇总了已经公布23考研报名数据的高校

各校的报考人数几乎都是只增不减……

21-23年高校毕业生人数为909万、1076万、1158万，考研人数为377万、457万和474万。

而2024年预计将有1187万高校毕业生，根据大概的比例关系，可以粗略初步得出报名人数约为493.8万。但23考研由于疫情等因素影响，弃考率也是历史最高，并且今年就业形势并不好，今年二战的人数会增多。

相应的，竞争也会越来越激烈。

加上当下这个大时代背景+各行各业对学历的要求和限制越来越高，所以选择深造的同学数量也不断有所增长。

大家也要做好心理准备，以后选择深造的人只会越来越多。所以如果你抱着“一战试试手，二战一定上岸”的态度来准备考研复习的话，真的是既浪费时间也错失好的时机。

一鼓作气再而衰三而竭，要一开始就抱着“我一次就一定能上岸”的心愿来，不然真的只会越来越焦虑……

别为数字焦虑！

如果你真的为这些抽象的数据焦虑到了——

不值得！没必要！别瞎想！

▲不管发生什么，多少人报考，都与你没有多大关系，你也改变不了什么，你需要做的就是抓住最后时刻，争分夺秒，查缺补漏，冲刺提分~

▲历年的报录比变化不大，简单来说就是，报考人数在增长的同时，录取人数也在增加，总体的报录比变化幅度不大。

▲有啥好担心的呢，每年增加的那些人又不是都来和你竞争同一个院校专业，你安安稳稳踏踏实实复习你自己的功课，不要管不要太在意又有多少人选择考研。

现在最应该做这些！

1、调整心态

总是处在情绪的低谷期，心里也想来一口劲儿，可是怎么也提不起来，状态越来越差，以前记得牢牢的知识点到了最后一个月的时候反而磨没了。

自己也清楚不可能完全忘光光，但就是焦躁，长此以往，越焦躁越学不下去，越学不下去越焦躁，简直要自暴自弃了。

最后的这段时间，谁没emo过呢？

但是再多想想，其实我们也就四个来月，120多天了，时间不可以流转，但是自暴自弃却只能使未知的那天来得更快一点（心理上）。

总之就是一定不要慌，不要为浪费的时间焦虑！

在我们余下的能供自己把握的时间里，如果能够把这些时间都利用起来，绝对不会至于一遍也没有复习完的后果。

首先我们要明确自己为什么学不下去？

▲有可能是你的复习瓶颈期来了，比如我们本来记忆力不错的大脑突然卡壳了，一个简单的知识点怎么背也背不进去了，比如我们的考研英语和政治的题目本来错的数量还能接受，但是突然就又恢复到了错很多的状态。

”为什么我又错这么多，我错这么多还能考上吗“”我真的记不住啊，以前背过的怎么现在再背就很难记住了？“

这其实是复习瓶颈期的正常现象，当我们每天高强度复习做题记忆到一个时间点时，大脑就会陷入长期的疲惫积累高峰。

大脑不想再转了，很累很累。

不要着急，先让大脑休息一下吧，最简单的方式就是缩短学习时间，给自己延长睡眠时间，或者索性给自己一天的放空时间好好睡一觉。

也许第二天状态就恢复过来了。

▲又或者是感觉时间来不及了，该复习的还没复习完，这样一想就觉得”窒息“”要命“”顶不住“。

但是事实上考研中有80%的人都觉得自己复习不完。

2、对抗焦虑最好的办法就是行！动！起！来！

不要等自己充分准备好再去做，想做到完美很难。放手去做，不要担心好坏。

等你做完这些，回头看其实也没有那么难。

百分百自信能够考上的同学根本就不存在，即使也许现在的你已经背完了几遍专业课，已经练了几遍英语真题，做到现在已经达成了一个小时写完一篇英语作文的“技能”，但是还是不能确认自己到底是几斤几两。

我们的水平是否可以在自己的竞争对手中脱颖而出，是否可以拔得头筹进入复试。

如何确认自己现在的水平如何呢？

以考研英语为例，假如复习到最后，临上考场前最好能做到十年英语真题中已经无生疏迷糊的词汇，基本的长难句已经做好把握无障碍，考研英语作文也能在模拟训练的规定时间里工整不慌忙地写完。

新题型、完型、翻译的题型已经掌握了基本的解题方法和技巧，最起码我们在看到任何一年的真题能够有切入点去审题，而不是像第一次看到一样手足无措，无从入手。

最后当我们在模拟做真题时，最基本的分数应该在50+，这样才有可能在真正考试时拿到一个60+的分数。

因为模拟终究不同于真实上考场，而往往真实作答时我们能够调动我们的全部身心去发挥，也因此可以拿到一个更不错的分数。

自我感觉不良不代表真的不佳，往往是全员都处在这样一个拼命发疯的学习状态下，自己如果比别人肖四肖八分少一点，别人比自己多背几分钟就会觉得惭愧和不安。

现在还是可以查漏补缺甚至从头再来，实现一个分数的跃升。（不管是现在开始备考，还是二战三战，只要足够努力，我们就在一个起跑线上）

除此之外，我们一定要全面盘点一下自己之前的备考情况，找出自己的薄弱之处，这尤其是对于专业课意义重大。

再全面回顾一下历年真题，分析初试题目重点、难点、要点，以及考试的热点、考点，做到胸中有数，然后把那些最重要，同时又是自己比较薄弱的方面总结出来。

集中力量复习前面总结的主要内容，再辅以模拟题的方式进行训练，边复习知识边训练模拟题，将知识迅速转化为应试的实际能力。

对于之前备考较差的考生或者自认为不佳的同学而言，既然自我感觉成功的机会已经不大，就不要多想考试成败的问题，可以用“死马当活马医”来让自己放松，然后只管往前冲，直到考试前一天为止。

焦虑的时候，提不起劲儿的时候就去多想一想——

政治背的完么？

英语作文准备得怎么样了？

专业课复习几遍了？真题都看过了么？除此之外，没有什么值得我们好关心和焦虑的。

大家一定要保持好心态，也不要花太多时间在娱乐软件上，更不要被一些平台的言论洗脑而开始紧张。

现在我们最应该相信的只有自己，也一定是自己！

ps：大家一定要注意自己的身体健康，考研上岸固然重要，但在学习之外，身体才是最大的本钱，【拼命】的学习理应在【健康】的身体之下。

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